Menu główne

Uwaga - upały!

Grafika
Date of publication: 
16.06.2021
Uwaga - upały!

Upał to stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30 st. C. Osoby starsze i dzieci są szczególnie narażone na niekorzystny wpływ wysokich temperatur. 

Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu. 

Jak przetrwać upały: 

Infografika- jak przetrwać upały

  • ogranicz przebywanie w pełnym słońcu, 
  • pij dużo niegazowanej wody, 
  • jeśli nie musisz, nie wychodź z domu, 
  • noś nakrycie głowy, 
  • stosuj kremy z filtrem UV, 
  • unikaj wysiłku fizycznego, 
  • nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie, 
  • nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm, 
  • w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna, 
  • noś lekką i przewiewną odzież. 

Jeśli zauważysz objawy przegrzania organizmu: 

  • przyspieszony oddech, 
  • temperatura, 
  • nudności, 
  • zawroty głowy, 
  • dreszcze, 

zadzwoń 112 lub 999. 

Źródło: Rządowe Centrum Bezpieczeństwa

Czytaj też:


Pamiętajmy, że zwierzęta reagują na upały podobnie jak ludzie (też są narażone na odwodnienie i przegrzanie, nawet na udar cieplny). Nic dziwnego, że szukają cienia i wody, zarówno do picia, jak i do schłodzenia się.

Najważniejszą sprawą podczas upałów jest zapewnienie zwierzętom odpowiedniej ilości płynów. Ustawmy w cieniu miskę z wodą (wymieniajmy zawartość w ciągu dnia). Jeśli możemy, to wystawmy też poidełko dla ptaków. Najlepiej wybrać do tego celu płaskie naczynie (np. podstawkę pod doniczkę do kwiatów), wlać do niego wodę i położyć na środku kamień, który dodatkowo ułatwi ptakom dostęp do wody. 

Czytaj też: 


 

Copyright © 2016. All Rights Reserved by Miasto Zgierz

Created by Logo firmy VobacomVobacom

Ważne komunikaty

21587
Usuń

Przerwy w dostawie wody

Spółka "Wodociągi i Kanalizacja - Zgierz" Sp. z o.o. informuje odbiorców wody, że z powodu prac remontowo-budowlanych na sieci wodociągowej mogą...
19931
Usuń

Odbiór odpadów wielkogabarytowych 2021

Terminy odbioru mebli i innych odpadów wielkogabarytowych, zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego, opon, odzieży i tekstyliów:dla...
21588
Usuń

Szczepienia przeciw COVID-19

Zapraszamy do zapoznania się z tematyczną podstroną dot. szczepień przeciwko COVID-19, gdzie w jednym miejscu znajduje się zbiór najważniejszych...
10697
Usuń

Odpady komunalne: harmonogramy odbioru, deklaracje i stawki

Harmonogramy odbioru odpadów: 
14116
Usuń

Zagubione zwierzęta, zwierzęta do adopcji

Bezdomne zwierzęta, w szczególności psy i koty wyłapywane na terenie Gminy Miasto Zgierz przewożone są do Schroniska i Hotelu dla bezdomnych...
4942
Usuń

Dyżury aptek

Apteka całodobowa "U DOMINIKA" (ul. Lechonia 2 - tel. 42 716 52 30) dyżur pełni w dni powszednie, soboty, niedziele i święta. Godziny pracy...
Facebook
YouTube
Google+
RSS