Jak leczyć się ziołami?

Coraz częściej jednak odkrywamy stare przepisy i sami próbujemy się leczyć ziołami.

Trzeba jednak wtedy przestrzegać pewnych zasad:
- Przy poważnych chorobach traktować leczenie ziołami jako uzupełniające. 
- Niewłaściwy dobór ziół może powodować skutki uboczne – skonsultować więc leczenie z lekarzem, zielarzem. 
- Kuracji ziołowej nie prowadzić dłużej niż trzy tygodnie, potem zrobić tygodniową przerwę i ewentualnie powtórzyć leczenie.
- Nie pić zbyt mocnego naparu, który wcale nie przyspieszy zdrowienia. 
- Małym dzieciom wolno podawać tylko określone zioła i najwyżej pół szklanki z odrobiną miodu. 
- Nie wolno pić ziół przeczyszczających przy promieniujących bólach po prawej stronie brzucha. 
- Ziół napotnych (np. kwiatu lipy) nie mogą używać kobiety w ciąży, bo mogą wywołać poronienie. 
- Ostrożnie ze słońcem, gdy pijemy dziurawiec. Dziesięć dni przed urlopem odstawić to zioło, gdy chcemy skorzystać z kąpieli słonecznych. Hiperycyna zawarta w dziurawcu uczula skórę na światło słoneczne i naświetlanie lampą kwarcową, powodując poparzenia i trwałe przebarwienia.
- Zioła również można przedawkować. (...)

Cały artykuł

(kz)
Na podst. "Express Ilustrowany" z dnia 03.05.2015 r.