Menu główne

Warsztaty pokazowe z Czi Kung - 17.05.2017 r.

Mateusz Wiszniewski - fot. Stacja Nowa Gdynia
Data publikacji: 
15.05.2017
Warsztaty pokazowe z Czi Kung - 17.05.2017 r.

Stacja Nowa Gdynia (ul. Sosnowa 1) zaprasza 17 maja 2017 r. o godz. 15:00 na warsztaty pokazowe z Czi Kung - chińskiej sztuki technik oddechowych, postaw ciała i ruchu, które poprowadzi Mateusz Wiszniewski.

Cena warsztatów pokazowych - 1 zł. Liczba miejsc ograniczona. 

Czi Kung to starożytna tradycja chińskich ćwiczeń zdrowotnych. Są to łagodne ćwiczenia fizyczne, połączenie ruchu, oddechu i koncetracji umysłu, będące formą treningu ciała, energii witalnej i umysłu w celu poprawy zdrowia i witalności, długowieczności, koncentracji i jasnego myślenia. Chińskie Ćwiczenia Profilaktyczno Lecznicze-Czi Kung Healing Dao prowadzone są przez Mateusza Wiszniewskiego.

Cele treningu:

  • Relaksacja, 
  • Uspokojenia umysłu, 
  • Poprawa zdrowia, 
  • Regeneracja, 
  • Działanie profilaktyczne, 
  • Poprawa zdolności ruchu i koordynacji ruchowej. 

Plan zajęć:

  • Rozgrzewka-automasaż. 
  • Ćwiczenia ruchowo oddechowe. 
  • Rozluźnianie stawów.
  • Ćwiczenia harmonizujące energie u nauka zintegrowanego ruchu całym ciałem.
  • Ćwiczenia związane z porami roku i organami wewnętrznymi (wiosna-wątroba,lato-serce, jesień-płuca, zima-nerki i punkty przejścia-żołądek).
  • Ćwiczenia uczące elastyczności i ruchu całym ciałem.
  • Ćwiczenia Oddechowe. 

Mateusz Wiszniewski - arteterapeuta, nauczyciel hawajskiego masażu Lomilomi i tańca Hula, instruktor Czi Kung-Healing Dao. Doktorat socjologii z zakresu socjologii tańca został przyznany na Uniwersytecie Łódzkim w czerwcu 2006.

Posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu warsztatów i obozów poświęconych technikom relaksacyjnym i wizualizacji-od 1994 roku, terapii tańcem i innym formom terapii ekspresyjnych-od 2000 roku. Jest autorem książek: Potęga Wizualizacji, Uzdrawiający Taniec, Zrelaksuj się i Żyj Twórczo, Samouzdrawianie i Praca ze Snami, Huna w Samouzdrawianiu i Autoterapii, wydanych przez Studio Astropsychologii w Białymstoku.

Źródło: Stacja Nowa Gdynia

Copyright © 2016. All Rights Reserved by Miasto Zgierz

Created by Logo firmy VobacomVobacom

Ważne komunikaty

21587
Usuń

Przerwy w dostawie wody

Z powodu prac remontowo-budowlanych mogą wystąpić przerwy w dostawie wody. W dniu 11 czerwca 2025 roku w godzinach 08:00-16:00:  ul. Długa (od. ul....
27809
Usuń

Zmiany w komunikacji publicznej

W związku z remontem nawierzchni ulicy 1 Maja w Zgierzu, od 2 czerwca 2025 r. linie autobusowe 4, 5, 6 i 61 pojadą objazdami. Szczegółowe informacje...
19415
Usuń

Wakacje 2025 - dyżury w przedszkolach i oddziałach przedszkolnych

Harmonogram dyżurów wakacyjnych (lipiec i sierpień 2025 r.) w miejskich przedszkolach i oddziałach przedszkolnych zorganizowanych w szkołach...
29820
Usuń

Przerwa wakacyjna w żłobku

Miejski Żłobek im. Koziołka Matołka w Zgierzu (ul. Hoża 7) w okresie do 18 do 29 sierpnia 2025 roku będzie nieczynny.
28021
Usuń

Rekrutacja na rok szkolny 2025/2026

Rekrutacja na rok szkolny 2025/2026: Rekrutacja do Miejskiego Żłobka im. Koziołka Matołka w Zgierzu (28.04.2025 r.);  Rekrutacja do przedszkoli i...
24682
Usuń

Stopnie alarmowe

Do 31 sierpnia 2025 roku obowiązują dwa stopnie alarmowe: BRAVO (drugi stopień zagrożenia) na całym terytorium Rzeczypospolitej Polskiej; BRAVO-CRP...
13467
Usuń

Ceny wody i ścieków w Zgierzu

Aktualne stawki opłat za zbiorowe zaopatrzenie w wodę i zbiorowe odprowadzanie ścieków przez "Wodociągi i Kanalizacja-Zgierz" Sp. z o. o. obowiązują...
10697
Usuń

Odpady komunalne: harmonogramy odbioru, deklaracje i stawki

Harmonogramy odbioru odpadów: 
17413
Usuń

Godziny obsługi interesantów UMZ i USC

Urząd Miasta Zgierza (UMZ - pl. Jana Pawła II 16, ul. ks. J. Popiełuszki 3a, ul. ks. Sz. Rembowskiego 1) i Urząd Stanu Cywilnego (USC - ul. 1. Maja...
14116
Usuń

Zagubione zwierzęta, zwierzęta do adopcji

Bezdomne zwierzęta, w szczególności psy i koty wyłapywane na terenie Gminy Miasto Zgierz przewożone są do Schroniska JASIONKA (miejscowość Jasionka...
4942
Usuń

Dyżury aptek

Apteka całodobowa "U DOMINIKA" (ul. Lechonia 2 - tel. 42 716 52 30) dyżur pełni w dni powszednie, soboty, niedziele i święta. Godziny pracy...
Facebook
YouTube
Google+
RSS