Dzień Aktywnego Seniora - 9.03.2017 r.

W ramach Dnia Aktywnego Seniora zapraszamy w dniu 9 marca 2017 r. do Klubu FRU FITNESS (ul. Sienkiewicza 20) na bezpładne dla seniorów zajęcia, wykłady i pomiary. 

Plan zajęć: 

• godz. 12:00-13:00 - trening wzmacniający GOLD SENIOR, 
• godz. 13:00-13:15 - przerwa,  
• godz. 13:30-13:45 - wykład "Rola wody w organizmie człowieka", 
• godz. 13:45-14:00 - wykład "Pozytywne nawyki żywieniowe", 
• godz. 14:00-14:30 - wykład "Owoce a odchudzanie", 
• godz. 14:30-14:45 - przerwa, 
• godz. 14:45-15:15 - zajęcia "Rozciąganie + medytacja", 
• godz. 15:15-16:00 - pomiar składu ciała + omówienie wyników. 

Prosimy zabrać ze sobą strój sportowy i obuwie na zmianę. 

Informacje tel. 798 512 912. 

Wydarzenie pod patronatem Prezydenta Miasta Zgierza. 

Dla seniorów wstęp wolny

Źródło: www.fru-fitness.pl