KRAV MAGA

W Szkole Podstawowej Nr 11 (ul. Stanisława Dubois 26) prowadzone są tam zajęcia z systemu samoobrony KRAV MAGA

Zajęcia prowadzi instruktor Stowarzyszenia Krav Maga Polska – Wojciech Andrzejczak (brązowy pas)

Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki:

• godz. 16:30-17:30 - dla dzieci,
• godz. 17:30-19:00 - dla młodzieży (od 14. roku życia) i dorosłych.

"Krav Maga" z hebrajskiego oznacza "walkę w bliskim kontakcie". Możemy wydzielić jej dwie zasadnicze składowe:

• Samoobrona – to podstawa Krav Maga. Obejmuje wiele technik mających na celu umożliwienie osobom, które je znają, obronić się przed atakiem, zminimalizować obrażenia i pokonać napastnika. Ta część Krav Maga składa się z ruchów umożliwiających obronę przed najróżniejszą formą ataków napastnika (uzbrojonego lub nie) w różnych pozycjach: stojącej, siedzącej, leżącej itp.
• Walka wręcz – to bardziej zaawansowany etap Krav Maga. Uczy jak zneutralizować przeciwnika szybko i skutecznie. Łączy w sobie elementy związane z rzeczywistą walką takie jak: taktyka, zwody, uniki, łączenie różnych ataków, psychologiczne aspekty walki itp. Elementy te są rozwijane w trakcie ćwiczeń, które pozwalają uzyskać zdolność zachowania kontroli w przypadku wystąpienia zagrożenia.

Informacje i zapisy:

• telefonicznie 604 53 52 51,
• mailowo: wojtek@kravmagalodz.org.pl

Strona internetowa: www.kravmaga.org.pl