Przygotowania do Maratonu w Berlinie oraz piłkarskich rozgrywek Boruty Zgierz

Zgierzanin Artur Świstek już od początku roku ostro przygotowuje się do biegowego Maratonu w Berlinie, a jednocześnie do sezonu piłkarskiego. 

Treningi w klubie MKP Boruta Zgierz są bardzo wyczerpujące, jak w każdym okresie przygotowawczym. Podczas zimowej przerwy pracuje się nad siłą, wytrzymałością i motoryką. Treningi biegowe to głównie większość biegów interwałowych i sporo tzw. wybiegań. Wszystko oczywiście w odpowiedniej proporcji i z zaangażowaniem da się łączyć... w ramach rekreacji i wypoczynku zimnie kąpiele, czyli tzw. morsowanie w temperaturze po niżej zera. To idealny sposób na regenerację i zdrowy hart ducha.

Berliński maraton w październiku, natomiast rozgrywki IV ligowego Boruty już w marcu. Trzymamy kciuki za podwójny sukces.